Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Resep

4 Resep Salad Buah, Nikmat dan Baik Untuk Kesehatan

Rizki Indra
Rizki Indra
04 Aug 2021
Clock Icon
3 menit
Jadikan resep salad buah sebagai menu makan yang enak di rumah.
Resep salad buah terbuat dari berbagai macam buah-buahan segar yang seringkali disajikan sebagai dessert atau hidangan penutup. Setelah mengkonsumsi banyak makanan lezat dengan berkalori tinggi, tentu dibutuhkan makanan yang baik untuk kesehatan sehingga dapat menyeimbangkan asupan gizi harian tubuh. Salah satunya mengkonsumsi salad buah. Rasanya yang menyegarkan akan membuat perut dan mulut terasa lebih nyaman. Bagi  kamu yang ingin membuat salad buah. Berikut resepnya:
banner consideration shipping bg blue

1. Salad Buah Segar



Bahan-bahan:

  • 2 buah apel, potong-potong
  • 100 gram anggur, potong dua bagian
  • ¼ buah semangka, potong-potong
  • ¼ buah melon, keruk bulat

Bahan dressing:


Cara membuat:

  1. Siapkan wadah, campur bahan dressing, aduk rata.
  2. Di wadah yang sama, masukkan bahan isian dan aduk rata.
  3. Tambahkan juga parutan keju supaya lebih lezat.
  4. Simpan salad buah di dalam kulkas selama 30 menit.
  5. Salad buah siap disajikan.

2. Salad Buah Yoghurt



Bahan-bahan:

  • 100 gram melon
  • 100 gram strawberry
  • 1 buah apel
  • 100 gram anggur
  • 100 gram jeruk
  • 100 gram jelly
  • 50 gram keju parut

Bahan saus:

  • 2 sdm Yoghurt plain
  • 7 sdm madu
  • 100 ml susu cair

Cara Membuat:

  1. Potong buah-buahan sesuai selera, sisihkan.
  2. Campurkan madu, yoghurt plain, dan susu cair, aduk rata.
  3. Siapkan wadah, masukkan semua potongan buah-buahan.
  4. Tuang saus diatasnya dan taburi keju parut. Sajikan!
banner consideration promotion bg blue

3. Resep Salad Buah Saus Leci



Bahan-bahan:

  • 200 gram stroberi, belah 2 bagian
  • 200 gram apel, kemudian potong kotak
  • 2 buah kiwi, potong kipas
  • 250 gram melon, keruk bulat
  • 100 gram anggur, potong dua bagian
  • 100 gram anggur hijau
  • 2 buah kesemek

Bahan dressing:

  • 500 gram yogurt padat rasa leci
  • 200 gram leci segar
  • Madu

Cara membuat:

  1. Siapkan wadah, campurkan yogurt dan leci, blender sebentar.
  2. Kemudian siapkan wadah lainnya, tata semua buah-buahan dan siram dengan bahan dressing yang telah dibuat sebelumnya. Kemudian aduk rata.
  3. Simpan salad buah di dalam kulkas selama 30 menit.
  4. Salad buah siap disajikan.

4. Crepe Salad Buah



Bahan kulit crepe:


Bahan isi:

  • 100 gram melon, keruk bulat
  • 1 buah kiwi, potong kecil tipis
  • 6 buah stroberi, potong empat bagian
  • 10 buah anggur, potong kotak

Bahan dressing:

  • 50 gram keju cheddar parut
  • 2 sdm madu
  • 2 sdt air jeruk lemon
  • ¼ sdt garam

Cara membuat:

  1. Untuk membuat kulit, campur semua bahan kering dan aduk rata.
  2. Di wadah berbeda, kocok telur. Lalu tuangkan susu sedikit demi sedikit sambil diaduk rata.
  3. Tuang adonan ke atas campuran tepung sambil diaduk hingga licin dan pastikan sudah tidak ada bahan kering yang masih menggumpal. 
  4. Panaskan wajan anti lengket, lalu dadar adonan sampai matang. 
  5. Letakkan kulit crepe di piring datar dan isi dengan semua buah-buahan. 
  6. Siram dengan bahan dressing, dan taburkan keju parut.
banner decision halal bebas pengawet kategori mie bg lime green

Itulah resep salad buah yang bisa kamu buat di rumah untuk cemilan sehat. Dengan berbagai resep ini, kamu bisa membuat salad buah yang lezat dan variatif. Selamat mencoba resep ini ya Lemonizen!
Komentar
Belum ada komentar.

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.