Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Diet dan Nutrisi

5 Manfaat Alpukat Mentega Bagi Tubuh Kamu

Rizki Indra
Rizki Indra
05 Aug 2021
Clock Icon
3 menit
manfaat alpukat mentega.
Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sangat disukai. Rasanya yang lezat dan kaya akan manfaat membuat banyak orang berburu buah alpukat, khususnya jenis alpukat mentega.  Manfaat alpukat mentega bagi tubuh juga terbilang sangat banyak. Pemilik nama latin Persea Americana ini dijuluki mentega berkat tekstur dari daging buahnya yang lembut dan halus. Diperkaya dengan 20 kandungan nutrisi penting berupa vitamin, mineral, dan zat bergizi lain, alpukat mentega biasa diincar sebagai obat dari berbagai penyakit. Berikut manfaat mengkonsumsi alpukat mentega yang bisa kamu dapatkan.

1. Mampu Mendetoks Racun Dalam Tubuh Secara Alami



Meski tidak terlihat, tubuh manusia memiliki racun yang bisa menghambat sistem metabolisme. Untuk menghindari penghambatan dalam tubuh ini, kamu perlu melakukan detoks secara rutin. Alpukat mentega bisa menjadi solusi terbaik bagi kamu yang ingin mendetoks racun dalam tubuh. banner consideration shipping bg blue

Kaya akan kandungan serat, alpukat mentega mampu memperlancar sistem pencernaan serta mengoptimalkan gerakan dari peristaltik. Usus yang dapat bergerak dengan baik akan memudahkan organ pencernaan untuk menjalankan fungsinya. Serat yang terdapat pada alpukat mentega ini mampu mencegah inflamasi dan radang.

2. Menghindarkan Tubuh dari Osteoporosis



Osteoporosis atau yang biasa disebut pengeroposan tulang merupakan salah satu keadaan yang cukup mengkhawatirkan. Untuk mencegah osteoporosis, kamu perlu mengkonsumsi kalsium agar dapat memperkuat tulang. Dalam alpukat mentega, terdapat kandungan vitamin K yang dikenal baik mampu menjaga dan memperkuat tulang. Jika kamu mengonsumsi alpukat mentega secara rutin, resiko terjadi pengeroposan tulang akan jauh berkurang.

3. Mengurangi Risiko Kanker



Sudah bukan rahasia lagi jika kanker merupakan salah satu pembunuh paling mematikan di dunia. Persea Americana ini memiliki kandungan vitamin E dan gluthatione yang bertindak sebagai senyawa antioksidan. Dengan adanya zat ini, alpukat mentega mampu menjadi penangkal serangan radikal bebas dan mencegah penyakit kanker. Seperti yang diketahui, radikal bebas yang masuk dalam tubuh dapat merusak jaringan sel dan bertumbuh menjadi kanker.banner consideration promotion bg blue

4. Mencegah Penyakit Jantung



Masih satu kubu dengan kanker dengan mendapat julukan sebagai pembunuh mematikan, penyakit jantung yang sering datang tiba-tiba bisa merenggut nyawa seseorang. Tanpa kenal waktu dan usia, penyakit jantung tidak pandang bulu dalam mencari korban. Untuk meminimalisir risiko terkena penyakit jantung ini, kamu perlu mengkonsumsi asam folat dan mineral magnesium.

Dalam alpukat mentega, terdapat kandungan asam folat dan mineral magnesium yang bisa kamu dapatkan sekaligus. Kombinasi dari dua zat ini dikenal mampu merawat kesehatan pembuluh darah yang terdapat pada area jantung. Dengan begitu, aliran darah ke bagian organ tersebut menjadi lebih lancar.

5. Menurunkan Berat Badan



Sedang dalam proses diet? Jika iya, kamu perlu mencoba mengkonsumsi alpukat mentega ini sebagai camilan harian. Kendati memiliki kandungan serat dan asam oleat, mengkonsumsi alpukat mentega mampu membuatmu kenyang lebih lama dari biasanya.

Meski memiliki kandungan lemak, bukan berarti alpukat mentega tidak bisa dijadikan sebagai menu utama dalam proses diet. Pasalnya, kandungan lemak pada alpukat mentega diindikasikan sebagai lemak baik yang dapat membantu proses penurunan berat badan.banner decision halal bebas pengawet kategori mie bg lime green

Demikianlah daftar manfaat alpukat mentega yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengkonsumsinya. Memiliki sejuta manfaat penting, nama alpukat mentega semakin melejit kala tahu kehebatan dari Persea Americana  ini. Jadi, yuk konsumsi alpukat mentega sekarang juga ya Lemonizen!
Komentar
Belum ada komentar.

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.