Oky Tri Handoko

Kontributor Artikel: OT Handoko

OT Handoko
Admin
Oky Handoko yang merupakan lulusan Sastra Inggris Universitas Kristen Indonesia adalah seorang content writer di Lemonilo yang menyoroti hubungan gaya hidup sehat dengan terjangkaunya makanan sehat bergizi bagi seluruh kalangan masyarakat Indonesia. Tersedianya makanan sehat dan bergizi akan memaksimalkan gaya hidup sehat masyarakat Indonesia untuk terus aktif dan fit dalam melakukan aktivitasnya. Hal ini tentu akan berdampak positif bagi kesejahteraan dan peningkatan kualitas masyarakat Indonesia. Untuk itu, di sela-sela usaha mengembangkan kemampuan menulis, Oky terus menambah pengetahuannya tentang gaya hidup sehat sehingga Anda bisa mendapatkan insight untuk melakukan gaya hidup sehat ala Anda sendiri.

Artikel dari Kontributor Ini

Sering Stuck dan Telat Mikir? Bisa Jadi Inilah Penyebabnya!
Stuck dan telat mikir seringkali mengganggu aktivitas ya, guys? Ketika pekerjaan lagi banyak-banyaknya, otak kamu m..
OT Handoko
17 Oktober 2018
Lebih Dekat Dengan Abigail Cantika & Kebiasaan Sehatnya
Sebagai tech-based healthy lifestyle brand, tidak ada kata bosan untuk Lemonilo dalam memberikan edukasi dan membentuk h..
OT Handoko
17 Oktober 2018
Gak Akan Nyesel, Inilah Manfaat Utama Virgin Olive Oil Untuk Tubuhmu!
Minyak merupakan sesuatu yang penting untuk kehidupan kamu dan keluarga. Buat masak, bikin kue, ataupun kecantikan adala..
OT Handoko
16 Oktober 2018
Apakah Tubuh Manusia Sangat Butuh Probiotik? Temukan Jawabannya Di Sini!
Lemonizen pasti pernah lihat iklan yogurt atau minuman susu fermentasi, bukan? Iklan-iklan produk tersebut sering menonj..
OT Handoko
01 Oktober 2018
Kaldu Itu Sebenarnya Sehat atau Nggak Sih?
Apakah kamu selalu sering memasak sup untuk makan siang atau makan malam? Tentunya, kamu sangat familiar dengan kaldu, b..
OT Handoko
28 September 2018
Dark Chocolate: Bagaimana Bisa Sehat Dengan Konsumsi Dark Chocolate yang Cukup?
Dalam menjalani hidup sehat, kamu tentu banyak tahu tentang macam-macam superfood atau makanan super yang mempunyai bany..
OT Handoko
27 September 2018
Obesitas Pada Anak: Apakah Orang Tua Harus Panik Dalam Menyikapinya?
Kamu pasti pernah melihat sosok anak kecil dengan tubuh besar dan gemuk, bukan? Sekilas, anak-anak itu terlihat menggema..
OT Handoko
26 September 2018
Inilah Cara Sehat Untuk Membuat Senin Tidak Menjadi Monster Day!
Jika ditanya hari apa yang kamu suka, tentu banyak dari kamu yang menjawab hari sabtu dan minggu. Jawaban itu jelas seba..
OT Handoko
24 September 2018
Catat! Inilah Menu Bergizi Untuk Diet Pasca Melahirkan
Salah satu keinginan dari wanita setelah melahirkan tentunya memiliki bentuk tubuh ramping seperti sediakala sebelum ham..
OT Handoko
20 September 2018
Quinoa, Superfood untuk Ibu Hamil
Kesadaran masyarakat Indonesia untuk hidup lebih sehat memang terus meningkat. Karena itu, semakin banyak bahan makanan ..
OT Handoko
20 September 2018
Yuk, Coba Panduan Asupan Bergizi untuk Ibu Hamil di Trimester Pertama Berikut Ini!
Banyak hal yang harus diperhatikan oleh ibu hamil ketika memasuki trimester pertama. Selama trimester pertama kehamilan,..
OT Handoko
20 September 2018
Keto Granola, Menu Sarapan Rendah Karbohidrat
Kamu yang menjalani diet keto memang tidak bisa menikmati sajian yang mengandung karbohidrat dan gula. Biar begitu, buka..
OT Handoko
13 September 2018
Sebelum Membuat Kue Kering Keto, Perhatikan Dengan Seksama 5 Hal Ini!
Dalam menjalani proses diet keto, kamu tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi karbohidrat dan gula. Biar begitu, buk..
OT Handoko
13 September 2018
Promo Sehat dan Hemat Lemonilo Kini Hadir Setiap Hari Lho!
Lemonilo selalu berusaha memberikan pelayanan yang prima untuk setiap Lemonizen, pelanggan setia Lemonilo yang selalu ak..
OT Handoko
07 September 2018
Kebiasaan Ngemil Berbahaya Untuk Penderita Diabetes?
Diabetes masuk dalam jajaran penyakit mematikan di dunia, bersanding dengan kanker dan penyakit jantung (data WHO). Diab..
OT Handoko
07 September 2018
Tak Semua Buruk, Inilah Jenis Alkohol yang Baik Untuk Kecantikan Kulit Wanita!
Menjadi wanita cerdas sama saja menjadi wanita jeli dan teliti, apalagi soal produk kecantikan yang akan digunakan sehar..
OT Handoko
06 September 2018
Jika Kamu Melakukan 4 Hal Ini, Kamu Dekat Sekali Dengan Depresi Lho!
Menurut WHO (World Health Organization), penyakit gangguan kejiwaan merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terb..
OT Handoko
06 September 2018
Punya Maag, Cobalah Kurangi Resikonya Dengan 4 Makanan Sehat Ini!
Salah satu gangguan kesehatan yang banyak dialami oleh banyak orang adalah maag. Pada umumnya, maag disebabkan oleh pera..
OT Handoko
03 September 2018
5 Kesalahan Diet Sehat yang Buat Usaha Dietmu Gagal Total!
Diet menjadi salah satu trend yang mulai berkembang di masyarakat belakangan. Tak hanya mendapatkan tubuh yang sehat, or..
OT Handoko
03 September 2018
Tak Perlu Risau, Inilah 5 Cara Bangun Pagi yang Menyehatkan Tubuh!
Hal awal yang sebenarnya perlu diperhatikan adalah bangun pagi. Cara bangun pagi yang tepat dan sehat akan membantu kamu..
OT Handoko
31 Agustus 2018
Sehat dan Mengenyangkan, Inilah 4 Varian Cemilan (Snack) Kaya Protein!
Apa yang kamu cari ketika kamu lapar saat jam makan belum datang? Yap, tentunya cemilan yang dapat mengganjal perut supa..
OT Handoko
30 Agustus 2018
Nikmat, Inilah Rekomendasi Resep Berbahan Dasar Quinoa dan Millet!
Kamu mungkin sudah sering mengonsumsi makanan yang berbasis beras dan nasi, seperti nasi goreng, nasi putih, lemper, ata..
OT Handoko
30 Agustus 2018
Sering Terlewatkan, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Tulang Belakang
Selain otak, jantung, paru-paru, ataupun hati, tulang belakang juga merupakan komponen dan bagian penting dari tubuh. Ka..
OT Handoko
29 Agustus 2018
Gangguan Darah Tinggi? Cobalah Ringankan Dengan Essential Oil ini!
Gangguan darah tinggi atau hipertensi bisa saja menyiksa. Selain sedikit terasa nyeri dan pegal, tentu tubuh akan merasa..
OT Handoko
27 Agustus 2018
Mengagumkan, Inilah 7 Fakta Sehat yang Kamu Belum Tahu Tentang Madu!
Madu merupakan jenis bahan masak dan bahan makanan yang sudah lama digunakan selama berabad-abad. Fakta sehat ini bisa d..
OT Handoko
24 Agustus 2018
Menakjubkan, 4 Tips Sehat Ini Mampu Mengubah Hidupmu
Untuk melakukan gaya hidup sehat dengan tepat, kamu tentunya membutuhkan banyak referensi dan tetap up to date terhadap ..
OT Handoko
24 Agustus 2018
Ternyata, 4 Mitos Diet Ini Salah Lho! No. 3 Banyak Dipercaya!
Diet merupakan salah satu yang dilakukan ketika seseorang hendak mendapatkan berat badan ideal atau menurunkan lemak yan..
OT Handoko
21 Agustus 2018
Mengerikan, Lebih Dari 3.8 Juta Orang Di Dunia Meninggal Per Tahun Akibat Polusi Udara!
Polusi udara merupakan permasalahan yang menjadi isu di dunia maupun di berbagai negara. Tak hanya negara berkembang, ne..
OT Handoko
14 Agustus 2018
Terkesan Menakutkan, Ternyata Inilah 5 Manfaat Kesehatan Dari Donor Darah!
Banyak hal yang punya banyak manfaat untuk diri sendiri dan sesama, salah satunya adalah donor darah. Sayangnya, banyak ..
OT Handoko
07 Agustus 2018
Inilah 4 Fakta Kesehatan Tentang Equestrian, Olahraga Unik Asian Games 2018
Diantara banyak olahraga yang dilombakan di Asian Games, Equestrian bisa menjadi salah satu jenis olahraga yang kurang f..
OT Handoko
06 Agustus 2018