Lemonilo Bagi-Bagi Resep Masakan Sehat, Download E-Booknya Sekarang!

29 Jan 2020 @ 14:06:08
Salah satu kunci hidup sehat adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat. Sayangnya, masih banyak yang mengira makan makanan sehat itu susah, mahal, dan perlu banyak usaha. 

Padahal tanpa perlu bingung dan repot, sebenarnya makanan sehat bisa dihadirkan mulai dari dapur rumah kita sendiri dengan menggunakan bahan-bahan yang memang biasa digunakan di rumah. Kuncinya adalah: (1) menggunakan bahan pangan alami dengan memerhatikan muatan gizi seimbang (terdiri dari karbohidrat, sayuran, protein hewani dan/atau nabati); (2) cara memasak yang baik (misalnya tidak dengan metode deep frying saat menggoreng); dan (3) meraih rasa dan aroma dengan menggunakan bumbu-bumbu alami (tanpa penyedap rasa sintetis atau gula dan garam yang berlebihan).