Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Diet dan Nutrisi

Manfaat Jus Timun Raih Maanfaatnya untuk Membantu Diet Anda

Rizki Indra
Rizki Indra
09 Mar 2021
Clock Icon
3 menit
Rasakan berbagai macam manfaat jus timun sekarang juga.

Mentimun atau yang kerap dikenal timun adalah salah satu jenis buah yang umumnya dijadikan sebagai pelengkap dalam lalapan, acara, maupun salad. Buah yang memiliki nama latin Cucumis sativus ini ternyata menyimpan banyak manfaat. Selain dikonsumsi langsung, timun juga segar ketika dibuat jus. Inilah berbagai manfaat jus timun yang salah satunya bisa membantu diet Anda.

banner consideration shipping bg blue

1. Mencerahkan Kulit


Setiap wanita pasti mendambakan mempunyai kulit yang cerah dan bercahaya. Berbagai macam treatment rela mereka tempuh untuk mendapatkan kulit yang indah nan menawan. Namun, tahukah Anda ternyata jus timun bermanfaat untuk membantu mencerahkan kulit. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam nya terbukti mampu mencerahkan dan menyegarkan kulit.

Caranya pun terbilang cukup mudah. Kamu bisa memblender 1 buah timun sampai halus. Setelah itu, oleskan secara merata pada kulit menggunakan kapas dan biarkan sampai kering. Jika sudah, bilas menggunakan air hangat hingga bersih. Kamu bisa melakukan treatment ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Membantu Tubuh Terhidrasi


Manfaat jus timun selanjutnya adalah dapat membantu tubuh tetap terhidrasi. Dalam satu buah timun sendiri mengandung 95,2 persen air, yang berarti bahwa 5 ons porsi mengandung 4,8 ons atau 150 ml air. Hal ini sendiri, berarti bahwa sekitar 26% asupan air harian yang dibutuhkan oleh tubuh akan terpenuhi oleh jus timun.

Jika Anda bosan mengonsumsi air mineral, tidak ada salahnya sesekali mencoba jus timun. Kamu juga bisa menambahkan potongan timun ke dalam botol minum seperti membuat membuat infused water. Dengan demikian, rasa tambahan dari potongan timun membuat cita rasa infused water lebih segar.

3. Menjaga Kesehatan Ginjal


Kandungan silikon, klorida, dan kalium yang terdapat dalam buah timun memiliki kadar kalori rendah, sehingga bermanfaat membantu merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme dan deposit lemak di dalam tubuh.

banner consideration promotion bg blue

Cara mendapatkan manfaat jus timun yang satu ini adalah dengan mengkonsumsi air perasan buah mentimun segar. Tidak ada salahnya Anda melakukan cara ini setiap hari, sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun.

4. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker


Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyumbangkan angka kematian tertinggi di dunia. Bahkan, bagi sebagian orang kanker merupakan salah satu penyakit yang memiliki momok menakutkan dan kesan horor tersendiri. Akan tetapi, kini Anda bisa mencegah pertumbuhan sel kanker dengan mengkonsumsi jus timun.

Kandungan lignan dan cucurbitacum di dalam buah timun bermanfaat untuk melindungi tubuh dari sel kanker. Bahkan, sebuah penelitian pernah mengungkap bahwa salah satu kandungan mentimun yang mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat adalah flavonoid fisetin.

5. Membantu Program Diet


Manfaat jus timun selanjutnya yang sangat sayang untuk dilewatkan adalah mampu membantu program dietmu. Pasalnya, jus timun akan membantu mengurangi kalori di dalam tubuh. Saat tubuh merasa lapar dan ingin menyantap makanan, bisa saja merupakan salah satu isyarat jika sebenarnya tubuh kekurangan cairan.

Mengonsumsi jus timun akan membantumu merasa lebih kenyang dengan kadar kalori rendah, sehingga Anda tidak perlu takut gemuk atau program dietmu tidak berhasil. Selain itu, mengkonsumsi jus timun juga akan membuat tubuh terhindar dari dehidrasi mengingat timun sangat kaya akan kandungan mineral di dalamnya.

banner decision halal bebas pengawet kategori mie bg lime green

Itulah lima manfaat jus timun yang sayang untuk dilewatkan. Buat Anda yang ingin mendapat manfaat tersebut, akan sangat disarankan untuk mulai mengkonsumsi jus timun. Selamat mencoba jus ini ya Lemonizen!

Komentar
Belum ada komentar.

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.