Mau Bikin Infused Water Yang Simple? Cek Artikel Ini

30 Apr 2020 @ 00:44:59
Infused water atau detox water adalah minuman rendah kalori yang berisi air mineral dengan campuran irisan buah, sayuran, ataupun rempah-rempah. Minuman jenis ini banyak disukai karena kandungan nutrisi dan kelezatannya. 

Selain menyehatkan, minuman ini juga sangat cocok untuk seseorang yang sedang diet. Rasa dari minuman ini tergantung jenis buah maupun sayuran nya. Untuk membuat rasanya menjadi lezat, tentu perlu diperhatikan pemilihan bahan dan cara pembuatannya. Berikut cara bikin infused water sederhana yang bisa kamu coba.

1. Apel, Kiwi, dan Semangka



Detox water yang pertama adalah campuran dari apel, kiwi, dan semangka. Campuran ini dipercaya sangat tinggi serat dan kaya dengan vitamin A, vitamin C, vitamin B5, dan juga kalium. 

Bahan-Bahan:
1 buah apel
- Setengah buah kiwi
- Seperempat buah semangka

Cara Membuat:
1. Langkah pertama silahkan iris semua bahan yang telah disiapkan.
2. Isi botol dengan air minum, kemudian masukkan semua bahan yang telah diiris tadi.
3. Diamkan botol detox water ke dalam lemari es selama 1 jam dan sajikan! 

2. Strawberry, Belimbing, dan Daun Mint



Rekomendasi detox water yang kedua adalah dengan strawberry, belimbing, dan daun mint. Perpaduan detox water yang satu ini dipastikan akan sangat segar dan kaya dengan vitamin yang menyehatkan tubuh. Cara pembuatannya pun cukup simple. 

Bahan-Bahan:
1 botol air minum
- 3 buah strawberry
- 2 buah belimbing
- 3 lembar daun mint

Cara Membuat:
1. Langkah pertama yang harus ditempuh adalah dengan mengiris semua bahan terlebih dahulu, mulai dari strawberry dan kemudian belimbing.
2. Setelah itu masukkan buah yang telah diiris tadi ke dalam 1 botol air minum yang telah disiapkan.
3. Tambahkan 3 lembar daun mint dan detox water siap untuk dinikmati!

3.  Jahe & Mangga



Rekomendasi detox water yang ketiga adalah dari jahe dan mangga. Cara membuatnya pun sangat simple. 

Bahan-Bahan:
1 inci jahe segar yang telah dibersihkan
- Buah mangga
- 4 liter air matang

Cara Membuat:
1. Kupas dan iris tipis-tipis jahe yang sudah dibersihkan.
2. Potong buah mangga membentuk dadu atau sesuai selera.
3. Campurkan irisan jahe dan buah mangga ke dalam 4 liter air matang.
4. Letakkan ke dalam lemari pendingin dan diamkan selama 1 sampai 3 jam lalu sajikan!

4. Lemon, Timun, dan Daun Mint



Rekomendasi detox water berikutnya adalah dari lemon, timun, dan daun mint. Cara membuatnya pun cukup simple. 

Bahan-Bahan:
1 botol air matang
- 10 irisan mentimun
- ½ bagian buah lemon
- 3 lembar daun mint

Cara Membuat: 
1. Potong 3 lembar daun mint dan buah lemon.
2. Campurkan semua bahan ke dalam satu botol air mineral.
3. Letakkan campuran tersebut ke dalam lemari es selama kira-kira 12 - 24 jam dan sajikan!

5. Pir, Jeruk Nipis dan Jahe



Terakhir adalah infused water yang terbuat dari pir, jeruk nipis, dan jahe. Cara membuatnya pun cukup simple. 

Bahan-Bahan:
1 botol air matang
- 1 buah pir yang telah dipotong
- ¼ jahe yang sudah diiris tipis
- ½ jeruk nipis yang sudah dipotong

Cara Membuat:
1. Campur seluruh bahan ke dalam 1 botol berisi air mineral.
2. Letakkan botol tersebut ke dalam lemari es selama kira-kira 12 sampai 24 jam.
3. Sajikan detox water ini dalam keadaan dingin agar lebih lezat dan menyegarkan.

Nah, itulah ulasan tentang cara bikin infused water yang sederhana. Setelah mengetahui sejumlah cara simple di atas, kini membuat detox water ini akan lebih mudah untuk dilakukan kan? Selamat mencoba ya Lemonizen!

Artikel Terkait

5 Pilihan Ikan yang Baik Dikonsumsi Tubuh, Termasuk Salmon Lho!
Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk menjaga kesehatan otak dan jantung..
Shella Rafiqah Ully
23 September 2020
Lagi Hits! Ini 5 Manfaat Shirataki Bagi Kesehatan
Nasi dan mie shirataki dikenal bisa membantu program diet karena kadar kalorinya yang sangat rendah..
Shella Rafiqah Ully
22 September 2020
Ini 7 Manfaat Daun Pepaya Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Malaria
Meski memiliki rasa yang pahit, nyatanya jika diolah dengan benar ada banyak sekali manfaat daun pepaya untuk kesehatan..
Rizki Indra
17 September 2020