Mulut Kering? Jangan Khawatir, Inilah 4 Cara Mengatasi Mulut Kering!

20 Jul 2018 @ 18:44:46
Banyak gangguan kesehatan yang bisa saja membuat kamu merasa tidak nyaman untuk dirimu sendiri, salah satunya mulut kering. Gangguan kesehatan ini memberikan efek berupa sulit menelan atau sakit ketika berbicara. Hal ini disebabkan oleh produksi saliva (ludah) yang tersedat oleh kelenjar ludah di mulut. 

Tak perlu panik atau cemas karena gangguan mulut kering ini bisa diselesaikan dengan beberapa cara. Tak perlu obat ataupun, kamu bisa mencoba beberapa cara dan bahan alami yang menjamin gangguan mulut kering ini tidak lagi terasa. Bagaimana caranya? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

Basmi Mulut Kering Dengan Lemon

Lemon adalah salah satu jenis buah yang punya banyak manfaat alami untuk tubuh salah satunya membebaskan kamu dari mulut kering. Asam sitrat (citric acid) di dalam lemon merangsang kelenjar ludah untuk memproduksi ludah (saliva) yang memberikan sensasi basah pada mulut kamu. Selain itu, lemon juga menghindari infeksi oleh kuman di mulut yang menyebabkan bau mulut dan ganggua mulut lainnya. Caranya, peras lemon dan tambahkan sedikit madu, lalu minum. 

Aloe Vera, Sensasi Menyegarkan Dari Tumbuhan Multifungsi 

Selain membantu menutrisi dan menghitamkan rambut, aloe vera atau lidah buaya ternyata bermanfaat untuk menyembuhkan gangguan mulut kering. Aloe vera mengandung antioksidan dan beragam senyawa lainnya yang merangsang produksi saliva (ludah) di mulut dan mencegah infeksi mulut akibat mulut kering. Caranya, potong isi lidah buaya dan rebus sebentar dalam air. Setelahnya, masukkan ke dalam gelas dan beri sedikit madu untuk timbulkan rasa manis. 

Minumlah Banyak Air Putih

Tak perlu repot untuk menyembuhkan mulut kering. Kamu bisa menyembuhkannya dengan banyak minum air putih. Selain memberikan sensasi basah pada mulut dalam waktu yang singkat, air putih juga merangsang kelenjar ludah untuk bekerja lebih optimal. 

Hindari Merokok dan Bernapaslah Menggunakan Hidung

Salah satu kegiatan yang menjadi akar mulut kering diantaranya merokok. Asap yang dihasilkan ketika merokok menjadikan mulut menjadi terasa kering. Jika terus dibiarkan, merokok benar-benar menjadi penyebab timbulnya gangguan mulut kering. Untuk itu, berhentilah merokok. Selain itu, minimalisir bernapas dengan mulut karena udara yang keluar masuk lewat mulut memberikan efek kering pada rongga mulut. 

Sumber: Organicfacts

Artikel Terkait

3 Hal Kecil Berdampak Besar yang Bisa Kamu Lakukan Agar Bumi Tetap Layak Huni
Awal April tahun ini penduduk dunia digemparkan oleh berita menyedihkan: seekor paus jenis sperma yang tengah mengandung..
Shella Rafiqah Ully
22 April 2019
Hal-hal yang Bisa Kamu Lakukan Agar Momen Nyoblosmu Pada Pemilu Kali Ini Berkesan
Hari yang ditunggu-tunggu tiba nih, Lemonizen. Yap, 17 April tahun ini Indonesia bakal melangsungkan pemilihan umum atau..
Shella Rafiqah Ully
17 April 2019
Hadirkan Pengalaman Belanja Terbaik, Lemonilo Luncurkan Lemonilo Mobile App
Setelah resmi beroperasi pada Juni 2017 melalui platform Lemonilo.com, kini Lemonilo menghadirkan Lemonilo Mobile App se..
Shella Rafiqah Ully
15 April 2019