Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Diet dan Nutrisi

Selain Enak, Inilah 5 Manfaat Cokelat yang Harus Diketahui

Rizki Indra
Rizki Indra
29 Jun 2020
Clock Icon
3 menit
manfaat cokelat
Siapa yang tak suka cokelat? Rasanya hampir semua orang di dunia ini sangat menyukai cokelat. Rasanya yang sangat khas membuat orang menjadi ingin memakannya lagi dan lagi. Cokelat juga memiliki bentuk yang berbeda-beda ada yang dalam bentuk bubuk sampai batangan. Makanan yang sangat enak ini ternyata memiliki manfaat yang banyak. Inilah manfaat coklat yang jarang sekali diketahui. 
banner consideration shipping bg blue

1. Coklat Bisa Menyingkirkan Stress



Manfaat coklat yang pertama adalah bisa menghilangkan rasa stress yang sedang dirasakan seseorang. Saat ini, manusia semakin banyak yang memilih bekerja di kantoran sebab gajinya tetap dan tidak bergantung pada proses penjualan setiap hari. Banyak juga orang yang stress akibat banyaknya tugas di sekolah, putus cinta, masalah dengan orang tua dan masih banyak lagi lainnya.

Selain itu coklat juga memiliki kandungan zat yang baik bagi kesehatan mental kamu. Cokelat mengandung kafein dan feniletilena yang bisa digunakan sebagai obat untuk stress. kamu bisa menjadi lebih mood ketika sudah mengkonsumsi coklat.

2. Coklat Bisa Melancarkan Aliran Darah



Selain bisa menyingkirkan stress, manfaat dari mengkonsumsi coklat adalah sangat efektif untuk bisa melancarkan aliran darah. Cokelat mengandung senyawa flavonoid yang sangat penting dalam mendukung peningkatan biaya. kamu bisa melancarkan aliran darah dengan menggunakan cokelat, karena cokelat ini bisa membuat pembuluh darah kamu melebar sehingga aliran darah pun akhirnya lebih lancar.

3. Coklat Bisa Digunakan untuk Merawat Kulit



Manfaat dari konsumsi coklat selanjutnya adalah untuk perawatan kulit. Coklat memiliki kandungan gizi yang sangat banyak, kandungan tersebut diantaranya adalah kalsium, zat besi, serta vitamin A, B, C, B2 dan E. Kandungan gizi yang sangat lengkap ini sangat berpengaruh terhadap kecantikan kulit kamu. Kamu juga bisa menggunakan coklat sebagai masker jika perlu dan kamu pun bisa menikmati hasilnya secara maksimal. Kulit akan terasa sangat cerah, lembab, dan lebih kenyal.
banner consideration promotion bg blue

4. Dapat Mencegah Penyakit Jantung



Manfaat coklat selanjutnya adalah untuk mencegah penyakit jantung. Seperti yang telah kita tahu bahwa coklat banyak mengandung kolesterol baik (HDL : High-density lipoprotein) sehingga bisa menggeser kolesterol jahat (LDL : Low density lipoprotein) yang berada di dalam tubuh seseorang. Hal ini sangat berkaitan dengan lancarnya pembuluh darah kamu dan juga menghindari kamu dari penyakit jantung. Oleh karena itu, kamu bisa makan makanan kesukaan kamu sekaligus untuk menjaga tubuh agar tidak terjadi kerusakan.

5. Mencegah Diabetes



Manfaat terakhir dari konsumsi coklat adalah bermanfaat untuk mencegah diabetes. Bagi para penderita diabetes tipe 2, coklat sangat bermanfaat bagi kamu dalam mengurangi komplikasi dari penyakit diabetes itu sendiri. Jika kamu tidak merupakan penderita diabetes, cokelat sangat baik untuk mengontrol gula darah kamu. Cokelat bisa menghindarkan kamu dari diabetes sebab bisa memperbaiki resistensi insulin. Namun, perlu kamu tahu cokelat yang dimaksud adalah coklat yang murni, bukan coklat manis.

Ternyata cokelat merupakan makanan yang kaya akan manfaat. Cokelat yang terkenal sangat enak dan memiliki banyak penggemar ternyata memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan, misalnya untuk menyingkirkan stress dan depresi, melancarkan aliran darah, bisa digunakan untuk perawatan kulit, dapat mencegah penyakit jantung, dan yang terakhir untuk mencegah diabetes.
banner decision halal bebas pengawet kategori mie bg lime green

Manfaat coklat memang sangat banyak, namun pilihlah coklat yang tidak terlalu banyak mengandung gula ya, karena ini dapat membuat kamu bisa mengalami penyakit diabetes dan berbagai komplikasi lainnya. Akan jauh lebih baik jika kamu hanya mengkonsumsi jenis coklat murni agar manfaat dari coklat bisa kamu rasakan. 

Komentar
Belum ada komentar.

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.