Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Kesehatan Tubuh

Telat Haid, Apakah Tanda Kamu Hamil?

Oky Tri Handoko
Oky Tri Handoko
06 Jun 2018
Clock Icon
4 menit
telat haid
Haid atau menstruasi merupakan hal yang wajar terjadi pada remaja dan wanita dewasa. Pada waktu haid, dinding rahim meluruhkan darah melalui vagina akibat tidak adanya fase pembuahan yang terjadi. Biasanya, siklus menstruasi terjadi selama 28 hari walaupun tidak semua wanita memiliki siklus yang sama. banner consideration shipping bg blue

Perbedaan siklus ini memang terkadang membuat banyak wanita khawatir, terutama ketika mereka terlambat menstruasi atau haid. Fenomena terlambat ini memang erat kaitannya dengan kehamilan, namun apakah selalu begitu? Jangan dulu panik, berikut beberapa penyebab terlambat haid yang lainnya. 

Stress bisa sebabkan kamu jadi telat haid lho!

Stress bisa sebabkan kamu jadi telat haid lho!

Stress ternyata juga bisa membuat siklus haidmu menjadi tidak lancar, lho. Aktivitas hidup yang membuat kamu menjadi menanggung beban berat dan pikiran membuat keseimbangan hormon dan kinerja otak yang mengatur mengenai menstruasi jadi terganggu. 

Untuk mengatasi ini, kamu bisa relaksasi sedikit ketika pekerjaan mulai mencapai titik stress tinggi atau stretching untuk melegakan tubuh. Siapkan beberapa jenis makanan atau minuman serta produk kecantikan yang bisa melepaskan kamu dari stress.

Siklus Haid Telat Juga Bisa Jadi Tanda Ada Gangguan Kesehatan Dalam Tubuhmu

Siklus Haid Telat Juga Bisa Jadi Tanda Ada Gangguan Kesehatan Dalam Tubuhmu

Selain stress, telat haid atau menstruasi menandakan bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan tubuhmu. Ada gangguan kesehatan yang sedang menjangkiti tubuhmu, salah beberapa yang mungkin terjadi adalah Diabetes dan PCOS (Polycystic Ovary Symptom). Kedua jenis gangguan kesehatan ini mengganggu keseimbangan hormon tubuh yang mengatur jalannya siklus haid. 

Untuk mengatasi ini, kamu wajib mengubah gaya hidup dan pola makan jadi lebih sehat. Perbanyak sayuran dan buah-buahan. Apple Cider Vinegar juga diketahui mampu kembalikan keseimbangan hormon.

banner consideration promotion bg blue

Kalau Haid Telat, Bisa Jadi Berat Badanmu Sedang Naik atau Turun Drastis

Kalau Haid Telat, Bisa Jadi Berat Badanmu Sedang Naik atau Turun Drastis

Salah satu penyebab terbesar dari kamu telat haid atau menstruasi adalah meningkat dan menurunnya berat badan secara drastis. Ketika berat badan meningkat, tubuhmu menghasilkan banyak hormon estrogen yang menyebabkan dinding rahim menebal dan proses ovulasi terhenti. Ketika berat badan menurun, frekuensi ovulasi juga ikut menurun sehingga haid menjadi jarang. 

Sebagai solusinya, kamu perlu konsultasikan ke dokter mengenai hal ini. Atau, kamu bisa mengelola hidupmu dengan lebih baik lagi, yaitu dengan kembali mengonsumsi makanan sehat, terutama makanan nabati dan mengurangi makanan hewani. 

Tidur & Istirahat yang Tidak Pernah Cukup

Tidur & Istirahat yang Tidak Pernah Cukup
Waktu tidur yang kurang dan tidak cukup mempengaruhi kerja hormon dan otak yang memproses siklus menstruasimu. Itulah sebabnya jika siklus tidurmu tidak bagus, siklus haidmu bisa jadi tidak bagus. Kalau sudah begini, obat satu-satunya adalah memperbaiki siklus tidurmu setiap hari. 

Jika kamu punya kesulitan dalam tidur, kamu bisa minum beberapa gelas air putih hangat sebelum tidur untuk memberikan efek rileks dalam tubuh. Selain itu, kamu juga bisa memberikan aromatherapy pada ruangan tempat tidurmu sehingga suasana tidurpun semakin nyaman. 
banner decision halal bebas pengawet kategori mie bg lime green

Nah, itu dia beberapa penyebab dari haid atau menstruasi yang terlambat. Siklus yang terlambat tidak serta merta tanda dari kehamilan. Jika kamu pernah melakukan hubungan seksual, faktor kehamilan bisa jadi sangat besar penyebabnya. Namun, jika kamu belum pernah, beberapa faktor di atas bisa jadi pertimbangan. Yang terpenting, hidup sehat selalu memberikan rasa aman dan nyaman untuk dirimu.
Komentar
Belum ada komentar.

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.