Tepung Sagu Dapat Mengobati Penyakit Asam Lambung? Begini Caranya

18 Jun 2020 @ 18:24:45
Sagu sudah biasa dikonsumsi sehari-hari oleh warga Papua dan Maluku. Olahan sagu biasanya berbentuk banyak sekali jenisnya seperti, tepung, gula, sampai beras sagu. Sagu juga bisa diolah menjadi tepung yang dapat dipakai untuk bahan baku berbagai olahan.  Tepung sagu memiliki banyak manfaat karena kandungannya yang bernutrisi dan beragam. 

Kandungan gizi terbanyak pada sagu adalah karbohidrat murni. Karbohidrat tersebut tergolong dalam kategori makronutrien yang diperlukan tubuh dalam jumlah banyak sebagai bahan energi dan fungsi otak. Di setiap 100 gram sagu ternyata mengandung 86 gram karbohidrat, 1 gram serat, 0,5 gram protein, 350 kalori, 3 miligram sodium, 5 miligram potasium, 0,2 gram lemak total, dan 0,1 gram lemak jenuh.

Meskipun bukan termasuk makanan yang rendah kalori dan sumber protein serta serat yang baik, tapi ada kandungan sagu seperti, lemak jenuh yang sangat sedikit. Jadi, secara totalitas nutrisi dalam sagu masih termasuk relatif lengkap meski jumlahnya tidak banyak. Tepung sagu memiliki kandungan gizi yang baik, jadi ia pun mempunyai beberapa manfaat sagu bagi kesehatan. 

1. Melindungi Sistem Pencernaan dan Mengobati Asam Lambung 



Tepung sagu dipercaya mampu membantu untuk memperbaiki adanya gangguan pada sistem pencernaan. Diantaranya adalah kembung, sembelit, asam lambung, maag, dan gangguan pencernaan lainnya. Tepung dari sagu bekerja meningkatkan produksi enzim pencernaan dan pergerakan usus secara keseluruhan dengan melindungi usus supaya tidak kering. Oleh karenanya, sagu biasanya diresepkan untuk pasien penyakit gastroenteritis atau muntaber, sebab dapat memberi efek yang menenangkan dan mendinginkan perut dari rasa sakit. 

2. Sumber Energi Bagi Tubuh 



Tepung sagu mempunyai kandungan karbohidrat dalam jumlah yang banyak. Kandungan ini bisa menjadi solusi alternatif yang sangat bagus untuk suplemen alami penambah energi di dalam tubuh. Dalam tubuh memerlukan banyak energi untuk relaksasi setelah melakukan olahraga yang berat. 

Jadi, sagu ini bisa membantu untuk mengisi kembali energi yang habis. Hal ini disebabkan oleh, sagu bisa meningkatkan produksi glukosamin alami dalam tubuh yang mampu memperbaiki seluruh pergerakan sendi dan memulihkan otot di sekelilingnya. 

3. Membantu Tulang dan Sendi Lebih Sehat  



Kandungan kalsium, zat besi dan mineral lainnya yang ada dalam tepung dari sagu dapat membantu untuk memperbaiki tulang dan persendian. Cara kerjanya, sagu akan meningkatkan produksi glukosamin, yang mempengaruhi kepadatan tulang, fleksibilitas, dan gerakan sendi. Kandungan glukosamin yang naik, otomatis akan membuat produksi cairan sinovial yang berada dalam jumlah kecil di antara selubung sendi dan selubung tendon meningkat sehingga bermanfaat untuk fleksibilitas gerakan persendian. 

4. Membantu Menjaga Suhu Tubuh Agar Tetap Dingin 



Faktanya, sagu juga mampu membantu meredakan panas yang disebabkan oleh demam berlebihan dari dalam tubuh. Umumnya, ketika seseorang konsumsi antibiotik, maka efek sampingnya tubuh akan menghasilkan produksi panas yang berlebihan. Sehingga, guna meredakan panas tubuh secara efektif, konsumsi sagu bisa menjadi solusi yang bagus
Hal ini dikarenakan sagu mempunyai efek pendinginan yang menenangkan tubuh dengan mengendalikan kelebihan produksi empedu. Berdasarkan “The New Oxford Book of Food Plants”, obat tradisional India memakai sagu yang dipadu dengan nasi untuk membantu mendinginkan tubuh. Makanya, sagu dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengobati penyakit dampak dari suhu panas yang terlalu tinggi di dalam tubuh seperti, demam.

5. Mengatasi Darah Tinggi 



Pada zaman dahulu, ternyata akar tapioka sudah biasa dimanfaatkan untuk menyembuhkan stres, hipertensi, sekaligus memegang peranan penting dalam perawatan alami untuk masalah kardiovaskular. Dalam 100 gram sagu berisi sekitar 5 miligram potasium. Kandungan potasium yang ada pada sagu diyakini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan keseluruhan sistem kardiovaskular. Sehingga, sagu menjadi salah satu pengobatan terpopuler untuk mengatasi masalah hipertensi. 

Nah, itulah ulasan tentang beberapa kandungan dan manfaat dari tepung sagu yang baik untuk kesehatan, terutama untuk pencernaan. Dengan berbagai manfaat ini jangan ragu untuk menggunakan tepung ini untuk berbagai olahan yang kamu senangi ya! 


Artikel Terkait

5 Pilihan Ikan yang Baik Dikonsumsi Tubuh, Termasuk Salmon Lho!
Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk menjaga kesehatan otak dan jantung..
Shella Rafiqah Ully
23 September 2020
Lagi Hits! Ini 5 Manfaat Shirataki Bagi Kesehatan
Nasi dan mie shirataki dikenal bisa membantu program diet karena kadar kalorinya yang sangat rendah..
Shella Rafiqah Ully
22 September 2020
Ini 7 Manfaat Daun Pepaya Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Malaria
Meski memiliki rasa yang pahit, nyatanya jika diolah dengan benar ada banyak sekali manfaat daun pepaya untuk kesehatan..
Rizki Indra
17 September 2020