Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Detail Pertanyaan

Diet

Dora Sitohang foto profil
Dora Sitohang
19 Okt 2021

Halo Dok , sekarang saya sedang rajin mengkonsumsi teh hijau untuk diet , tapi kenapa saya selalu merasa mual setelah minum teh hijau, apakah baiknya saya lanjutkan atau berhenti minum teh hijau ? Mohon jawabannya dok

Lemonilife
Jawaban Ahli
Qonita S.Gz., M.Sc(Nutr&Diet) foto profil
Qonita S.Gz., M.Sc(Nutr&Diet)

Halo Lemonizen,

Jika sudah memberi dampak seperti mual, sebaiknya dihindari terlebih dahulu. Perlu diketahui juga jika teh hijau mengandung zat bernama tanin yang dapat meningkatkan asam lambung. Peningkatan asam lambung bisa membuat munculnya rasa mual, terlebih jika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.


Selain itu, tanin juga bisa menghambat penyerapan zat besi, loh! Sehingga bagi perempuan cukup berisiko meningkatkan anemia. Jadi, sebaiknya konsumsinya dibatasi, dikonsumsi beberapa waktu setelah makan atau mengganti dengan jenis minuman lainnya.


Terima kasih

Sehat selalu ya!

Moni Download

Baca penjelasan lengkap dari ahli hanya di aplikasi Lemonilo!

Scan untuk download
atau download di:
Curhat Sehat

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.