Lemonilo
Kategori
Search Icon
Cart
Lemonilo
Home Icon
Detail Pertanyaan

Overweight dengan hasil cek darah bagus

Irene Sandranita foto profil
Irene Sandranita
21 Okt 2021

Dok, bila orang dengan kondisi overweight tetapi merasa dirinya baik2 saja/sehat (hasil cek darah rutin bagus semua), apakah perlu melakukan diet? Karena ybs merasa baik2 saja dengan dalih hasil cek darah

Lemonilife
Jawaban Ahli
Qonita S.Gz., M.Sc(Nutr&Diet) foto profil
Qonita S.Gz., M.Sc(Nutr&Diet)

Halo Lemonizen,

Sebenarnya kondisi gizi lebih memang tidak langsung membawa dampak negatif pada kesehatan, namun manifestasi jangka panjang. Di sisi lain, perlu tidaknya melakukan diet sebenarnya tetap perlu dan bisa dilakukan perlahan. Yang perlu diperhatikan, keinginan diet harus datang dari individu sendiri, motivasi dari dalam diri. Jika karena paksaan, justru hasilnya tidak bisa optimal. Saran saya jika memamg masih belum mau, perlu di edukasi dan diberi motivasi lebih agar jangan menunggu sampai hasil cek darah buruk, mencegah lebih baik daripada mengobati. Diet penurunan berat badan juga bisa dilakukan perlahan, tidak perlu langsung diet ekstrim (malah tidak dianjurkan).


Terima kasih, sehat selalu ya..

Moni Download

Baca penjelasan lengkap dari ahli hanya di aplikasi Lemonilo!

Scan untuk download
atau download di:
Curhat Sehat

Customer Service

(+62) 21 4020 0788

Alamat

Unifam Tower Unit 2FG
Jl. Panjang Blok A3 No. 1 Kedoya Utara, RT.2/RW.7
Jakarta Barat, DKI Jakarta 11520
Indonesia

Ikuti Kami

Download Aplikasi Kami

Lemonilo
Lemonilo
Copyright © 2016-2021 PT. Lemonilo Indonesia Hebat. All rights reserved.